UM PA SRCE

Šta je to FruškaTuraDuha?

  • Aktivni odmor

    i izdvajanje (retreat) - sa trodnevnom školom zdravlja i bogatim antistres-programom: vežbe svesnog disanja, meditacije, vežbe opraštanja i zahvalnosti, profesionalne masaže

  • Uživanje

    u zdravijoj ishrani i jednostavno aktivno učenje

  • Pitoma Fruška Gora

    na jedinstvenoj i pitomoj Fruškoj gori, sa iskusnim sertifikovanim trenerom za svesni lični razvoj - Goranom Kojićem

Izdvojeni od svakodnevnih stresogenih faktora, u srcu Fruške gore, umirujućem Vrdniku, u prostranoj kući, u dvo- i trokrevetnim sobama.

  • U izobilju lekovite flore Fruške gore, u šetnji na zdravijem vazduhu, svojom rukom ćete brati jestivo i lekovito bilje, od kojeg ćete potom, uz podršku voditelja i iskusnog kuvara, učiti da pripremate ukusne i mirisne čajeve, ali i ukusne zdravije obroke;
  • Uživaćete u prirodnoj hrani, pažljivo izabranoj da vam prija, da vas nahrani, ali i da vas rasterećuje;
  • Praktikovaćete tehnike svesnog disanja, meditativne šetnje, lagano planinarenje i učiti o lekovitom bilju i unapređenju sopstvenog DAHA;
  • Bićete u harmoniji sa drugima, ali i okrenuti sebi, i otvoriti um i srce za prednosti ovog antistres programa, u našoj novoj i drugačijoj turi DAHA I DUHA;
  • Tokom ovog programa uživaćete i u profesionalnim masažama, uglednog novosadskog salona lepote “Valika;
  • Takođe, steći ćete osnovna znanja kako da predupredite stres, te ćete, kada se vratite svojoj kući, moći dalje i sami da koristite ova znanja, ali i da ih unapređujete u saradnji sa nama;

Moći ćete da postanete i član FruškaTuraDaha zajednice – onih koji svesno rade na svom razvoju, koji umeju sami sebi da pomognu da budu zdraviji, zadovoljniji i spremniji za stvaranje kvalitetnijeg i srećnijeg života;
Kao učesnici ovog programa, imaćete prilike da dobijate pogodnosti i na našim predavanjima i radionicama u Beogradu, popuste za ponovni dolazak na program FruškaTuraDaha, ali i AvanTaraDaha program

Svi uslovi za opuštanje i uživanje su tu: prirodni ambijent Fruške gore, prijateljsko okruženje, podrška voditelja, izvanredan smeštaj, zdravija ishrana…
Za sve dosadašnje učesnike našeg AvanTaraDaha programa iz prethodne dve godine – posebne pogodnosti.
Dođite da konačno naučite kako da u svim uslovima življenja, na jednostavne načine, predupredite i otklonite stres.